Το πρόγραμμα κοστίζει μόνο 49 ευρώ!
Η τιμή όπως καταλαβαίνεις είναι προνομιακή καθώς θα έχεις πρόσβαση για έξι μήνες σε υλικό τόσο για την Ψυχολογία σου όσο και για την διατροφή σου.
Ουσιαστικά δίνεις ΜΟΝΟ 8 ευρώ το μήνα για ένα ΤΟΣΟ σημαντικό υλικό,
από το οποίο θα επωφελείσαι για ΠΑΝΤΑ!
Μην χάσεις την ευκαιρία!
Το εκπαιδευτικό αυτό πρόγραμμα είναι για σένα... που στρέφεσαι στο φαγητό ως μέσο αντιμετώπισης όταν κατακλύζεσαι από φόβο και άγχος στη καθημερινή σου ζωή.
Εάν δίνεις μία καθημερινή μάχη με το φαγητό σου που ξεκινάει από το παρελθόν και δεν βελτιώνεται, έχουμε δημιουργήσει για σένα ένα ολοκληρωμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα για να τα καταφέρεις.
Δεν έχει σημασία πόσο καιρό έχεις παλέψει με το φαγητό σου, το βάρος σου ή τη χρήση τροφής για να αντιμετωπίσεις το άγχος ή τα συναισθήματά σου…
ΜΠΟΡΕΙΣ να φτιάξεις τη σχέση σου με το φαγητό,
ή ακόμα καλύτερα,
μπορείς να δημιουργήσεις μια νέα και ΒΕΛΤΙΩΜΕΝΗ σχέση με το φαγητό!
...και ποιες το τρέχουν αυτό το εκπαιδευτικό πρόγραμμα.
Αρσενίου Νίκη|Ψυχολόγος
Είμαι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια απόφοιτη του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Μου αρέσει να παρατηρώ τους άλλους γύρω μου και να τους βοηθάω με όποιον τρόπο μπορώ. Ακολουθώ την Γνωστική – Συμπεριφορική προσέγγιση. Στα επιστημονικά και ερευνητικά μου ενδιαφέροντα συγκαταλέγονται η Αναπτυξιακή Ψυχολογία και η Παιδοψυχιατρική.
Ξυλά Έλενα|Διαιτολόγος
Είμαι Διαιτολόγος -Διατροφολόγος με έδρα στον Εύοσμο Θεσ/νικης.
Με Μεταπτυχιακές σπουδές και ειδικότητα στις Διατροφικές Διαταραχές (Νευρική Ανορεξία, Νευρική Βουλιμία, Παχυσαρκία)
Η προσέγγιση μου και το όραμα μου είναι η ενθάρρυνση , η εκπαίδευση και η αλλαγή της σχέσης των ατόμων με την τροφή !
Το Τροφή & Σκέψη είναι το σημαντικότερο εκπαιδευτικό μας πρόγραμμα!
To Τροφή & Σκέψη είναι ένα πρωτοποριακό εκπαιδευτικό πρόγραμμα για να νικήσεις τη συναισθηματική σου πείνα όπου η παράδοση των μαθημάτων γίνεται μέσα από Video , Στρατηγικές, Φύλλα Εργασίας και Pdf΄s που μπορείς να εκτυπώσεις.
Στόχος της εκπαίδευσης είναι να σου μάθει συγκεκριμένη Ψυχολογική Θεωρία και Διατροφικές Στρατηγικές για να καλυτερεύσει η ζωή σου γύρω από το φαγητό…!!!
Μετά το πέρας των μαθημάτων θα είσαι ικανός-η να:
· Ορίσεις τη συναισθηματική διατροφή
· Μάθεις πότε το συναισθηματικό φαγητό μπορεί να είναι εντάξει και πώς να το αντιμετωπίσεις όταν δεν είναι εντάξει.
· Κατανοήσεις γιατί η προβληματική διατροφή δεν σχετίζεται με την έλλειψη θέλησης
· Προσδιορίσεις τα αρνητικά αποτελέσματα όταν δεν τηρείς τα σήματα της πείνας σου
· Προσδιορίσεις τα ερεθίσματα σου γύρω από το φαγητό
· Μάθεις για τις στρατηγικές που μπορείς να εξασκήσεις για να διαχειριστείς την κατανάλωση άγχους και να αντιμετωπίσεις τα συναισθήματά σου σε αβέβαιες περιόδους
· Μάθεις πώς να είσαι χαλαρός-η και ουδέτερος-η γύρω από το φαγητό
· Μάθεις πώς να απαλλαγείς από τη λίστα με τα «κακά τρόφιμα».
Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα αποτελείται από τις παρακάτω ενότητες:
Ψυχολογική καθοδήγηση
- Η ψυχολογία της διατροφής
- Ο φαύλος κύκλος της κατανάλωσης τροφής
- Εκπαίδευση γύρω από τη διατροφή
Διατροφική Καθοδήγηση
- Ξεκινάω διατροφή, όχι δίαιτα
- Βραδινές υπερφαγίες
- Οι 8 Χρυσές συνήθειες που ξέρεις...αλλά δύσκολα αλλάζεις
